Siamo noi i primi terapeuti di noi stessi. I piccoli problemi ci preservano, spesso, da quelli più grandi. Se ci poniamo di fronte ad essi con animo più fiducioso, possiamo non ingrandirli. Se non possiamo evitare lo stress della civiltà che ci rende nevrotici, almeno possiamo neutralizzarlo. Questa "guida leggera ad una visione più serena della realtà", in una nuova edizione, ha l'ambizione di voler aiutare il lettore a sdrammatizzare le preoccupazioni più frequenti della vita quotidiana, con un pizzico di ironia, di buonumore, di scientificità. Perché ognuno possa trovare in se stesso le potenzialità per la propria crescita, pur in mezzo alle ansie quotidiane.
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